Wenn das Leben schwer wird – und Sie alleine nicht mehr weiterkommen
Nicht jede Krise ist eine psychische Erkrankung. Oft geraten Menschen durch belastende Lebenssituationen, Konflikte oder innere Blockaden aus dem Gleichgewicht.
Quälendes Grübeln
Manchmal fühlt sich das Leben festgefahren an. Gedanken kreisen, Konflikte wiederholen sich, Entscheidungen werden schwer.
Vielleicht erleben auch Sie:
- Erschöpfung und innere Unruhe
- Selbstzweifel oder Ängste
- Konflikte in Beziehungen oder im Beruf
- Liebeskummer, Trennung oder Einsamkeit
- Überforderung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren
- das Gefühl, sich selbst verloren zu haben
Gerade dann kann es hilfreich sein, neue Perspektiven zu entwickeln und Unterstützung von außen anzunehmen.
Systemische Beratung – Zusammenhänge verstehen und neue Wege finden
In der systemischen Beratung betrachte ich nicht nur einzelne Probleme, sondern die Zusammenhänge dahinter.
- Wie gehen Sie mit Konflikten um?
- Welche Muster wiederholen sich?
- Welche inneren Überzeugungen beeinflussen Ihr Denken, Fühlen und Handeln?
Oft entstehen Belastungen nicht plötzlich, sondern entwickeln sich über lange Zeit.
Gemeinsam schauen wir:
- was Sie blockiert,
- welche Dynamiken sich immer wiederholen
- wie Veränderung möglich werden kann.
Dabei geht es nicht darum, „perfekt zu funktionieren“, sondern Ihren eigenen Handlungsspielraum wieder zu erweitern.
Persönliche und berufliche Belastungen
Fast jeder Mensch wird im Laufe seines Lebens mit Situationen konfrontiert, in denen das Gefühl entsteht, auf der Stelle zu treten oder blockiert zu sein:
Persönliche Krisen
Sorgen und Ängste führen zu Schlaflosigkeit
- Ein neuer Lebensabschnitt
- Trauer und Verlust
- eine Affäre, Beziehungsprobleme
- Liebeskummer und Trennung
- Einsamkeit und innere Leere
- Ängste und Zwänge, belastende Erfahrungen und Verletzungen
- Schuldgefühle, Wut
- unerfüllte Hoffnungen, Selbstzweifel, Versagensängste
Berufliche Konflikte
- Dauerstress, Erschöpfung, Burnout
- Konflikte mit Kollegen oder Vorgesetzten
- Mobbing oder Überforderung
- Karrierestillstand oder Unsicherheit bei Veränderungen
Nicht immer gelingt es, solche Situationen alleine zu bewältigen.
Manchmal braucht es einen neuen Blick auf das eigene Leben. Wenn Ihr Leben aus der Balance gerät, unterstütze ich Sie dabei, neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Wenn innere Glaubenssätze im Weg stehen
Viele Menschen tragen innere Überzeugungen in sich wie:
- „Ich muss stark sein.“
- „Ich darf keine Fehler machen.“
- „Ich muss es allen recht machen.“
- „Ich genüge nicht.“
Solche inneren Antreiber entstehen oft früh im Leben und beeinflussen unbewusst Beziehungen, Entscheidungen und das Selbstwertgefühl. Gemeinsam machen wir diese Muster sichtbar und entwickeln neue, hilfreichere Wege im Umgang mit sich selbst.
Mein Ansatz
Ich arbeite systemisch, warmherzig und klar. Viele Menschen erleben es als entlastend, wenn innere Konflikte und wiederkehrende Muster verständlich werden.
Mit einem analytischen Blick unterstütze ich Sie dabei,
- belastende Dynamiken zu erkennen,
- neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
- und wieder mehr Stabilität, Orientierung und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Oft reichen bereits wenige Sitzungen aus, um spürbare Veränderungen anzustoßen.
Nehmen Sie Kontakt auf
Petra Hertkorn
Wenn Sie das Gefühl haben, festzustecken oder alleine nicht mehr weiterzukommen, begleite ich Sie gerne.
Mit meiner Unterstützung hinterfragen Sie innere Antreiber und entwickeln neue Perspektiven auf sich selbst und Ihr Leben. Wenn Selbstzweifel und Ängste Ihnen die Lebensfreude nehmen, unterstütze ich Sie bei der Entwicklung von mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Einsatz von Hypnose
Hypnose und EMDR
Manchmal geht es darum, Trauer, Kränkungen und Verluste im Leben emotional zu verarbeiten und Blockaden und Ängste zu bewältigen. Sofern keine medizinischen Gründe dagegen sprechen, unterstütze ich Sie mittels EMDR und Hypnose.
Weiterführende Information erhalten Sie unter hypnose-hertkorn.de.