Paarberatung, Eheberatung, Paartherapie

Wir wollen uns lieben und achten. Wir versprechen uns Wertschätzung, gegenseitiges Interesse und Freundlichkeit.

Jedes Jahr sagen in Deutschland durchschnittlich 400.000 Paare „Ja“. Ja zueinander und ja zu einer lebenslangen Beziehung voller Glück und Liebe, ob verheiratet oder in einer Lebenspartnerschaft.

Die Realität sieht für viele Paare jedoch anders aus. Schon nach wenigen Jahren kommt es zu Kälte und Entfremdung oder ständigem Streit – Trennung erscheint wie eine „Er-Lösung“.

 Im Jahr 2024 betrug die Scheidungsrate von Ehen in Deutschland rund 40 Prozent. Auf drei Eheschließung kamen damit rechnerisch ca. eine Scheidung.

Im Durchschnitt blickten die Paare auf 15 Jahre Ehedauer zurück. Etwas die Hälfte der geschiedenen Ehepaare hatte minderjährige Kinder.

Trennungen nicht-verheirateter Paare sind in dieser Statistik nicht eingerechnet.

Paartherapie: Konflikte lösen statt eskalieren

Auch Sie wollten eine glückliche und harmonische Beziehung leben, doch Ihr Beziehungsalltag wird immer häufiger von Streitigkeiten, Kränkungen und einem Mangel an Nähe, Verständnis und gegenseitigem Interesse bestimmt? In Krisenzeiten schwindet die häufig unsere Fähigkeit, Konflikte zu lösen. Es bleibt bei Explosionen aus Verärgerung oder Rückzug mit oft tagelangem Schweigen. Der Konflikt bleibt ungelöst im Raum stehen und wiederholt sich. Wieder und wieder und wieder.

Verschiedene Gründe sprechen für eine Paarberatung

• „Wir sind nur noch Partner, kein Paar mehr.“ Als Team funktionieren sie im Alltag, die Liebe findet kaum noch statt.
• „Ich zeige mehr Einsatz als du.“ Geben und Nehmen, Bestimmen und Anpassen sind in der Beziehung nicht mehr ausgewogen.
• „Du kennst mich gar nicht richtig.“ Das Interesse am Anderen hat nachgelassen, die Wertschätzung fehlt.
• „Zu zweit und doch alleine.“ Nähe, Vertrautheit, Zusammengehörigkeit sind verloren gegangen.
• „Du lachst nur noch mit Anderen.“ Gemeinsame Unternehmungen, der Spaß miteinander, die Leichtigkeit sind verschwunden.
• „Ich kann nicht mehr mit dir reden.“ Die Kommunikation ist wird von Angst vor eskalierenden Konflikten und Vorwürfen beeinflusst.
• „Ich bin nicht mehr glücklich mit dir.“ Eine Negativspirale aus mangelndem Respekt, Kritik und Distanziertheit ist entstanden.
• „Das ist nur eine Phase.“ Sexualität und Zärtlichkeit sind selten geworden, die Distanz ist spürbar.

Was den Untergang von Beziehungen ankündigt

Wenn Konflikte in einer Beziehung zunehmen, häufen sich oft auch konfliktverstärkende Verhaltensweisen. Es erscheint nicht mehr möglich, unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen in Ruhe zu besprechen und einen Konsens zu finden. Bereits der Versuch führt zur Eskalation, die Fronten verhärten sich.

Kritik und Rückzug in der Paarbeziehung

Das Glück und die Geborgenheit in einer Beziehung hängen wesentlich von der Grundstimmung innerhalb der Beziehung ab. Ist sie gekennzeichnet von Freundlichkeit und Großzügigkeit oder von Kritik und Feindseligkeit? Stehen Respekt und Wertschätzung im Vordergrund oder die „Fehler“ des Partners?

Geringschätzung ist ein wesentlicher Trennungsgrund.

Untreue und Affären als Belastung

Untreue führt zur enormen Belastungsprobe für die Beziehung und das gegenseitige Vertrauen. Seitensprünge sind häufig ein Zeichen von Sehnsucht und damit ein deutliches Warnsignal für den weiteren Bestand der Beziehung.

Paarberatung verändert

In der systemischen Paarberatung und Paartherapie wird es durch den Schutz der Beratungssituation wieder möglich, die eigene Sicht der Dinge auszusprechen und wirklich gehört zu werden. Nicht die Frage nach einer Schuld steht im Vordergrund, sondern nach einer gemeinsamen Lösung: „Was können wir tun, damit sich unsere Beziehung wieder zum Besseren verändert?“ Es wird mehr Klarheit darüber entstehen, ob und unter welchen Bedingungen ein weiteres Miteinander möglich ist.

Ich unterstütze Sie als Paar dabei, wieder einen gemeinsamen Weg zu finden. Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen ersten Termin.