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Eltern sein und Paar bleiben – Beziehung im Familienalltag

Eltern sein und Paar bleiben – das klingt selbstverständlich, ist im Alltag aber häufig schwierig. Mit der Geburt eines Kindes verändern sich Zeit, Verantwortung und Aufmerksamkeit grundlegend. Schlafmangel, berufliche Anforderungen und die Organisation des Familienlebens lassen wenig Raum für die Partnerschaft.

Viele Paare funktionieren weiterhin gut als Eltern und verlieren sich dennoch als Liebespaar. Gespräche drehen sich überwiegend um Termine, Aufgaben und Probleme. Nähe, Leichtigkeit und gegenseitiges Interesse treten in den Hintergrund. Weiterlesen

Kann man richtig streiten?

Konflikte gehören zu jeder Beziehung. Zwei Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse, Erfahrungen und Vorstellungen – auch wenn sie einander lieben. Entscheidend ist deshalb nicht, ob ein Paar streitet, sondern wie es miteinander umgeht, wenn die Sichtweisen auseinandergehen.

Richtig zu streiten bedeutet nicht, immer ruhig zu bleiben oder sofort eine Lösung zu finden. Es bedeutet, die eigene Position vertreten zu können, ohne den anderen abzuwerten, und gleichzeitig offen für dessen Erleben zu bleiben. Weiterlesen

Warum Paare immer wieder über dasselbe streiten

Viele Paare fragen sich, warum sie immer wieder über dasselbe streiten. Eine Auseinandersetzung beginnt mit einer alltäglichen Situation und endet an einem Punkt, den beide schon unzählige Male erlebt haben. Vielleicht geht es zunächst um den Haushalt, die Kinder, fehlende gemeinsame Zeit oder eine nicht beantwortete Nachricht. Schon bald kommen alte Vorwürfe hinzu, einer zieht sich zurück und der andere versucht umso dringlicher, eine Reaktion zu erreichen.

Am Ende bleiben Erschöpfung, Verletzung und das Gefühl, wieder keinen Schritt weitergekommen zu sein. Warum geraten Paare trotz aller guten Vorsätze immer wieder in denselben Konflikt? Weiterlesen